Στο πλαίσιο λειτουργίας των εξ αποστάσεως υπηρεσιών πληροφόρησης του Δικτύου Πληροφόρησης και Συμβουλευτικής Υποστήριξης και Ενδυνάμωσης Εργαζομένων και Ανέργων, σας αποστέλλουμε κείμενο πληροφόρησης της ενότητας «Θέματα Απασχόλησης» με τίτλο ” Coping ‒ Στρατηγικές διαχείρισης στρεσογόνων καταστάσεων”, το περιεχόμενο του οποίου αναφέρεται στους μηχανισμούς και στις δεξιότητες διαχείρισης και αντιμετώπισης καταστάσεων που προκαλούν άγχος.
Επιπρόσθετα, γίνεται αναφορά στη διάκριση μεταξύ άγχους και στρες, στα είδη στρες και ολοκληρώνεται με προτάσεις με σκοπό την ανάπτυξη μηχανισμών και στάσεων που βοηθούν στην αντιμετώπιση δυσκολιών και προκλήσεων.
Στόχος του κειμένου είναι η πληροφόρηση και κατανόηση των δεξιοτήτων διαχείρισης αγχογόνων καταστάσεων και ο κρίσιμος ρόλος τους στην αποτελεσματική επίλυση των προβλημάτων.
Διαβάστε το παρακάτω pdf, οι σελίδες εναλλάσσονται πατώντας στο κάτω μέρος του pdf τα βελάκια.
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ-ΣΤΡΕΣΟΓΟΝΩΝ-ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ
* Το Έργο είναι συγχρηματοδοτούμενο από το ΕΚΤ και το Υπουργείο Εργασίας